對治煩惱之法之我見-1

以下是我自己的看法，不一定對，只是記錄參考：
　
修行不好，「斷煩惱」應是我目前主要要做的。
煩惱的生起，主要是因「貪」、「瞋」、「癡」三毒習氣，
要對治煩惱，就要在煩惱要生起時，
立時反觀自省，落入三毒中的哪一毒中？
 　
因「貪」嗎？
－－眼、耳、鼻、舌、身、意六根中，哪一根在作用？
－－貪「色、聲、香、味、觸 、法」，貪愛這個有什麼用呢？有什麼好貪愛的呢？
－－喜歡就貪，那不喜歡就瞋了！瞋了，煩惱就來了，苦就來了！
　
因「瞋」嗎？
－－不喜歡、不高興有什麼用？別人的言語、別人的行為，若是自己有錯，應該懺悔、改過才是，應生歡喜心，幹嘛生氣，不要因面子問題生氣，不要因傲慢而生氣，不要惱羞成怒；若自己沒有錯，或是別人的誤會，那也不用生氣，能接受就解釋，不能接受，就連解釋也不必了，自心自知即可。以後有不喜歡的人、事，應歡喜接受，面帶微笑。
－－因「貪」不到而生瞋心嗎？不要貪愛，就不會生起瞋心。
　
因「癡」嗎？
－－不了解「因果」，沒有「因」，哪有「果」呢？應該歡喜接受，才能了這個果。
－－無知，不了解事實真相嗎？客觀的去分析，不要過於主觀，而使事實真相埋沒了。
－－愚癡，對自己產生幻想心，對別人產生幻想心；癡心妄想，就不免起煩惱。
　
對境要「心如如不動 」，不要隨便「起惡心，動惡念」！
對人多感恩 ，有錯就認錯，多說「對不起、謝謝、感謝、感恩」，讓人起歡喜心！
對人起慈悲心，用同理心視眾生，和人結善緣！
言語、行動之前先三思，則不容易落人口舌，就不易因「人」而生煩惱，不容易因「事」而生煩惱！
多用心、出力做一切好事，則會少煩惱！多幫助一切眾生，多結善緣，少結惡緣，則容易起歡喜心，不起惡心，則能少煩惱。
　
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「諸行無常，諸法無我。」
諸行：由因緣條件聚合而成的一切存在現象。
諸法：包含一切有為，無為法。